Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.
Sei wie Wasser. Finde deinen Weg.
Unser Leben gleicht dem Wasser: Manchmal ist es ruhig und klar, manchmal bewegt und kraftvoll. Es gibt Tage, an denen wir mühelos treiben – und solche, an denen sich Wellen auftürmen und uns das Wasser bis zum Hals steht.
Sie spüren den Wunsch nach Veränderung oder stehen vor einer neuen Herausforderung, auf die Sie konstruktiv reagieren möchten?
Dann begleite ich Sie gern – als kompetente Gesprächspartnerin, kreative Impulsgeberin und aufmerksame Sparringspartnerin.
Im Coaching gewinnen Sie Raum, um:
Erfahrungen zu reflektieren
Gedanken und Gefühle zu sortieren
Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu gewinnen
Selbstwert und Self-Empowerment zu stärken
Neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken
Lösungen zu entwickeln, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen
Ich coache und berate Sie – achtsam, lösungsorientiert und mit Blick auf Ihre persönliche Lebenssituation.
Coaching für die persönliche Entwicklung
Coaching für den Übergang vom Job in den Unruhestand
Neue Freiheit bewusst gestalten
Arbeit ist weit mehr als ein Mittel zum Lebensunterhalt. Sie gibt Struktur, fordert unsere Fähigkeiten heraus, ermöglicht Begegnungen, bringt Bestätigung – und prägt unseren Alltag über viele Jahre hinweg.
Wenn der Moment kommt, sich aus dem Berufsleben zurückzuziehen – ob lang ersehnt oder mit gemischten Gefühlen – beginnt eine neue Lebensphase, die ebenso bewusst vorbereitet werden will.
Im Coaching haben Sie Raum, um:
ein positives Selbstbild jenseits der beruflichen Rolle zu entwickeln
die gewonnene Zeit sinnvoll und erfüllend zu gestalten
persönliche Interessen, Wünsche und Potenziale neu zu entdecken
Routinen zu überdenken und neue Lebensstrukturen zu erproben
Ich berate Sie dabei, loszulassen, neu zu denken und den nächsten Lebensabschnitt erfüllt zu beginnen – mit dem Blick nach vorn.
Stressbewältigung mit System
If the ocean can calm itself, so can you
Um Körper und Geist in Balance zu bringen, praktiziere ich täglich eine Stunde Tai Ji in der Natur. Die fließenden Bewegungen fördern Achtsamkeit, lösen Spannungen und helfen, die eigene Mitte wiederzufinden – ganz ohne Leistungsdruck.
Auch im Coaching können Sie von dieser Erfahrung profitieren. Kleine, einfache Übungen, etwa zur Atmung oder Körperwahrnehmung, unterstützen Sie dabei, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und mit mehr innerer Ruhe durch Veränderungsprozesse zu gehen. Ob zur Vorbereitung auf ein wichtiges Gespräch oder zur Stabilisierung im Alltag.
Sprechen Sie mich gern an, wenn Sie Tai Ji-Impulse in Ihre persönliche Entwicklung integrieren möchten.